0

Siedzący tryb życia jest bardzo niezdrowy

Typowo siedzący tryb życia nie służy naszemu organizmowi, ale jak bardzo jest szkodliwy? Zbyt długie siedzenie może mieć znacznie poważniejsze konsekwencje, również zagrażające naszemu życiu. Okazuje się, że u kobiet prowadzących taki tryb życia rośnie ryzyko wystąpienia zatorowości płucnej.

Read more
0

Mniejsza aktywność ruchowa jest także skuteczna

Naukowcy zauważyli, że dzieci rzadko potrafią ruszać się w ten sam sposób dłużej niż 20 sekund. To dało im do myślenia, zaczęto zastanawiać się, czy tak krótkotrwała, ale często powtarzana aktywność ma jakiś wpływ na zdrowie, (dla przykładu: potrzeba 20 minut

Read more